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木兰家里的补品变成了妖怪，因为补品要吃的适可而止，但是木兰却总是总吃，补品变成妖怪提醒木兰，要注意。
木兰不以为意，最后生病了，原来木兰是为了让自己身体变好才吃补品的，但是却忘记了要运动。
最后在补品妖怪的帮助下，木兰开始运动，一次次的变强，甚至成为了一个运动员。
木兰是个身体孱弱的妹子，为了让身体变好，她疯狂进补。结果有天家里的补品成精了，变成了小妖怪，跳出来提醒木兰不能再这么吃了。木兰根本不听，还觉得这小妖怪挺可爱，能补身体，结果补大发了，直接病倒了。 小妖怪很愧疚，就告诉木兰要想身体好得运动。木兰为了让小妖怪不内疚，就尝试着运动起来。慢慢地，木兰真的变得越来越强壮，还意外发掘了自己的运动天赋。 后来，木兰在小妖怪的鼓励下，参加了各种比赛，一�
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